Białka serwetkowe i inne suplementy Przyswajalne białka są ważne w treningu. Zaleca się używać izolat serwatki razem z innymi suplementami, aby osiągnąć odpowiedni efekt treningu.Suplementy dla kulturystówPo wysiłku należy przyjmować węglowodany o wyso dowiedz się więcej tutaj
